[bookmarks options=”default=off&draugiem=on&facebook=on&twitter=on” style=”padding-left: 2px; padding-right: 2px; padding-top: 5px”]
22. maija pievakarē Kolkas raga stāvlaukumā sāka pulcēties cilvēki ar nūjām un jebkuram raga apmeklētājam tapa skaidrs, ka šajā vakarā notiks kāda ar Nordic walking jeb nūjošanu saistīta aktivitāte
Varbūt pašos pirmsākumos šo sporta veidu arī uzskatīja par māžošanos ar divām nūjām rokās, tomēr tagad priekšstati par to ir stipri izmainījušies. Ārsti nūjošanu slavē kā izcilu veselības atgūšanas un uzturēšanas līdzekli, izceļot šī sporta veida nozīmi sirds veselības uzturēšanā. Izbijušiem skrējējiem un dejotājiem patīk, ka nūjošana saudzē ceļu locītavas, datora peles stumdītāji atzīst, ka pareiza nūjošana palīdz pret plaukstu un sprandas sāpēm., rūdītas biroja žurkas uzskata par nepieciešamu sportot svaigā gaisā, tādējādi ieelpojot vairāk skābekļa. Labāka asinsrite veicina domāšanas procesus. Nūjošana ļauj pamazām atgūt fizisko formu pēc traumām un nopietnām slodzēm.
To visu ir sapratuši un pieņēmuši mūsu novada nūjotāji no Kolkas un Dundagas, kuri sapulcējās, lai kopīgi dotos 5km garā trasē pa Kolkasraga un tā tuvākās apkārtnes teritoriju. Starp nūjotājiem bija redzami visu paaudžu pārstāvji. Fizioterapeits Ansis Roderts visiem ierādīja labākos vingrojumus, ar kuriem iesildīties pirms nūjošanas, kā arī deva padomus tehnikas uzlabošanai trases veikšanas laikā. Arī pati trase bija ar pārsteigumiem – bultiņas no dabas materiāliem uz ceļa rādīja pareizo virzienu, un dažviet pie koku stumbriem bija piestiprinātas aploksnes ar jautājumiem. Ja aploksnes atradējs atbildēja uz jautājumu, varēja saņemt balvā veselīgu našķi. Apmēram stundu vāveres mežā un kaijas pludmalē varēja brīnīties par jautro cilvēku pulciņu, jo smiekli un jautras čalas nerimās ne mirkli. Ciemiņi no Dundagas tika izvadāti pa takām un taciņām, kuras tikai vietējiem ir zināmas un uzklausīt stāstus par ragu, kurus tikai vietējie zina. Pēc trases pieveikšanas, protams, vingrojumi Anša vadībā un intensīva zaudēto kaloriju atgūšana – piparmētru tēja un cepumi ir ļoti piemēroti vēlām vakara uzkodām un raisa sarunas.
Paldies Ansim Rodertam, Evai Frišenfeldei, Gundegai Lapiņai un visiem nūjotājiem, pateicoties kuriem varēja notikt šis lieliskais pārgājiens pa pludmali un kāpām!
Aiga Ūdre
I.Dāvidsones foto
Bilžu pārpublicēšanas gadījumā lūdzam iekļaut norādi par autoru!
